やり方：お風呂に10分入る→
お風呂から出た後、冷たいシャワーを褐色細胞が多い肩甲骨の間にかける(30秒～1分くらい)
→限界だと感じるくらいのところでシャワーを浴びるのをやめる→毎日繰り返す
もう少し暖かくなってからやろうかな？
褐色細胞 活性化 ダイエット 挑戦中
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未分類やり方：お風呂に10分入る→
お風呂から出た後、冷たいシャワーを褐色細胞が多い肩甲骨の間にかける(30秒～1分くらい)
→限界だと感じるくらいのところでシャワーを浴びるのをやめる→毎日繰り返す
もう少し暖かくなってからやろうかな？
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